Zelfverdediging meiden

Wekelijkse training zelfverdediging en weerbaarheid Alkmaar

Voor wie: meiden en vrouwen vanaf 13 jaar

Wanneer: donderdag 19.00-20.00 uur

Waar: gymzaal Slochterwaard 183, Alkmaar

Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Alkmaar

Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar

Waar: gymzaal Slochterwaard 183, Alkmaar

Tijd: zondag 11.00-12.00 uur

Kosten voor 8 lessen: 15 euro

Cursusdata:  30 okt, 6, 13, 20, 27 nov, 4, 11, 18 dec 2022

Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Bergen

Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar

Waar: jongerencentrum sporthal De Beeck, Bergen

Tijd: maandag 19.00-20.00 uur

Kosten voor 8 lessen: 15 euro

Cursusdata: 5, 12, 19, 26 sept, 3, 10, 24 (dubbele les) okt 2022

Thema’s

  • Grenzen aangeven
  • Sterk in je schoenen staan
  • Bevrijdingstechnieken
  • Afweertechnieken

Weerbaarheidscursus

  • In het onderwijs
  • Bij de naschoolse sport
  • Op een sportdag
  • Tijdens een teamuitje
  • Tijdens een kinderfeestje
  • Individueel

Kijk voor meer informatie op www.stralendweerbaar.nl

Aanmelden en informatie

    This site is protected by reCAPTCHA and the Google
    Privacy Policy and
    Terms of Service apply.

     

    Reacties zijn gesloten.