Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Alkmaar
Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar
Waar: gymzaal Slochterwaard 183, Alkmaar
Wanneer: zondag 11.00-12.00 uur
Data cursus november-december VOL
31 oktober
7, 14, 21, 28 november
5, 12, 19 december
Data cursus januari-februari NOG 3 PLAATSEN
9, 16, 23, 30 januari
6, 13, 20, 27 februari
Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Heiloo
Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar
Waar: gymzaal Breedelaan 4, Heiloo
Wanneer: maandag 18.30-19.30 uur
Data cursus januari-februari NOG 2 PLAATSEN
10, 17, 24, 31 januari
7, 14, 21, 28 februari
Kosten: 15 euro voor hele cursus van 8 lessen
Met dank aan:
Sportakkoord van Alkmaar
Sportakkoord van Heiloo
Thema’s
- Grenzen aangeven
- Sterk in je schoenen staan
- Bevrijdingstechnieken
- Afweertechnieken
Bekijk de flyer
Aanmelden en informatie
