Wekelijkse training zelfverdediging en weerbaarheid Alkmaar
Voor wie: meiden en vrouwen vanaf 13 jaar
Wanneer: donderdag 19.00-20.00 uur
Waar: gymzaal Slochterwaard 183, Alkmaar
Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Heerhugowaard
Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar
I.s.m. Sportakkoord Dijk en Waard
Waar: gymzaal Plutolaan, Heerhugowaard
Tijd: zondag 11.00-12.00 uur
Kosten voor 8 lessen: 15 euro
Cursusdata: 8 15, 22, 29 jan, 5, 12, 19 (dubbele les) feb 2023
Cursus Zelfverdediging en Weerbaarheid Schoorl
Voor wie: meiden van 13 t/m 20 jaar
I.s.m. Sportakkoord Bergen
Waar: gymzaal Bovenweg, Schoorl
Tijd: zondag 11.00-12.00 uur
Kosten voor 8 lessen: 15 euro
Cursusdata: 12, 19, 26 mrt, 2, 16, 23 april, 7, 14 mei 2023
Thema’s
- Grenzen aangeven
- Sterk in je schoenen staan
- Bevrijdingstechnieken
- Afweertechnieken
Weerbaarheidscursus
- In het onderwijs
- Bij de naschoolse sport
- Op een sportdag
- Tijdens een teamuitje
- Tijdens een kinderfeestje
- Individueel
Kijk voor meer informatie op www.stralendweerbaar.nl
Aanmelden en informatie
